Tabata+ for iPhone

Deskrizzjoni

***** Apple Watch 2.0 Kompatibbli Sħiħ ********* "Rebbieħa ta' premju" ***** "Niżżel malajr" (7sec) Tabata integrata mal-Kit tas-Saħħa biex tikkontribwixxi għad-dashboard ġenerali tas-Saħħa tiegħek (aġġornament għal iOS 8.1 għal dawn il-benefiċċji)Disinn ġdid ta’ iOS 9.Titjib fil-prestazzjoni tal-iPhone u l-iPad.DR. IZUMI TABATA Il-metodu ta’ taħriġ ta’ Tabata u l-ħafna varjazzjonijiet tiegħu huma adattamenti mhux uffiċjali tal-protokoll ta’ taħriġ użat minn Dr Izumi Tabata fi studju ta’ riċerka ppubblikat fl-1996. F’dan l-istudju importanti, Dr Tabata wera li l-fqigħ qosra ta’ taħriġ ta’ intensità għolja kellhom aerobika u anerobika superjuri. effetti tat-taħriġ meta mqabbla ma 'taħriġ itwal ta' intensità moderata. X'jgħidu n-nies dwar Tabata+:*****Din l-app hija perfetta għat-tabata! Ebda ħażin żejjed ma jfixkel il-workout tiegħek. Tektek u mur! L-interface sempliċi ħalli inti tiffoka fuq it-tħaffir fil-fond u biex tagħmel l-aħħar sett.*****Riżultat sabiħ fi 30 jum*****Dan huwa mod tajjeb ħafna biex teżerċita b'dan it-tajmer issettjat minn qabel li jirreġistra storja tal-workouts tiegħi u li ma jżommni motivati. Smajt dwar din it-teknika ta' workout u bdejt nagħmilha bil-mod peress li llum sibt din l-app!*****Din l-app hija utli. Nagħmel 4 minuti ta' taħriġ kull darba. Nagħmel intensità għolja għal 20 sekonda segwiti minn 10 sekondi ta 'mistrieħ. Jien dejjem nuża din l-app. Uża Tabata+ Timer mal-workout tiegħek u ser tesperjenza l-aktar erba' minuti qawwija ta' ħajtek! Ibbażat fuq il-Protokoll ta 'Tabata, din l-app tutilizza taħriġ ta' intervall intens bħala l-gwida tagħha, li tagħtik 20 sekonda ta 'workout, segwiti minn 10 sekondi ta' mistrieħ f'dan it-tajmer ta 'eżerċizzju għal vantaġġi. Ikseb riżultati massimi fi żmien minimu b'Tabata+Timer. Ikklikkja Aktar biex titgħallem għaliex għandek tniżżel din l-App illum!Int iddedikat għall-programm tal-fitness tiegħek. Kemm jekk bil-piżijiet jew mingħajrhom, jinvolvi żrinġ jumps, press-ups, squats jew kwalunkwe eżerċizzji rigorużi oħra, li tikseb u tibqa 'b'saħħitha u tajba hija importanti ħafna għalik. Int wara r-riżultati u int twaħħal magħha biex tikseb il-potenzjal massimu tiegħek. Dak hu li jagħmlek pro.