| Verżjoni | 1.2.0 |
|---|---|
| Pubblikatur | Freddy Lampret |
| Data tal-ħruġ | 28 Ġun 2020 |
| Data miżjuda | 28 Ġun 2020 |
| Rekwiżiti Os | iOS |
| Rekwiżiti | Requires iOS 11.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Tniżżil totali | 0 |
| Prezz | Free |
Deskrizzjoni
My Program Generator huwa programm ta' taħriġ kompletament adattiv u awtomatizzat għal runners, għawwiema, ċiklisti, triatleti u dilettanti tal-fitness. MPG jieħu data ta' prestazzjoni u taħriġ fil-ħajja reali u joħloq programm ta' taħriġ ottimizzat. Dan il-programm kontinwament jadatta u jinbidel hekk kif l-atleta jadatta u jinbidel. L-algoritmi MPG ġew ifformulati xjentifikament permezz ta 'riċerka rigoruża u ttestjar fuq il-post biex jiġi żgurat li kull programm ikun preċiż ħafna u speċifiku għal kull atleta. MPG jipprovdi approċċ ibbażat fuq ir-riżultati u bbażat fuq l-evidenza xjentifika għall-preskrizzjoni tat-taħriġ.
L-algoritmi MPG ġew ifformulati minn prinċipji xjentifiċi u ġew irfinuti u ttestjati fuq eluf ta 'atleti, li jvarjaw minn jibdew sa professjonisti. Is-sistema MPG hija preċiża ħafna għal kull tip ta 'atleta għaliex tieħu in konsiderazzjoni punti multipli tad-dejta tal-prestazzjoni u l-istorja tat-taħriġ meta tiġġenera kull programm. Kull programm ta' taħriġ li jiġi ġġenerat huwa uniku għal kull individwu.
Hekk kif il-workouts jiġu illoggjati fir-reġistru tal-workout, is-sistema MPG takkumula informazzjoni biex taġġorna l-programm ta 'taħriġ awtomatikament. It-testijiet tal-prestazzjoni jiġu ripetuti f'intervalli ta '4-6 ġimgħat u dan, flimkien mat-taħriġ illoggjat, jidra biex jaġġorna u jiġġenera l-programm ta' taħriġ il-ġdid, awtomatikament.
Avvenimenti u tiġrijiet jistgħu jiġu miżjuda mas-sistema permezz tal-verżjoni tal-web, u l-programm ta 'taħriġ tal-atleta se jaġġorna biex jipprepara lill-atleta bl-aħjar mod għal tiġrijiet ewlenin. L-MPG se jinkludi varjabbli bħad-data, it-tip ta 'razza, id-distanza u l-profil tal-kors u jikkombina dan mal-prestazzjoni u l-istorja tat-taħriġ biex jinħoloq l-aħjar stimolu ta' taħriġ fil-bini għat-tiġrijiet ewlenin.
MPG awtomatikament jipprovdi wkoll lill-atleti b'linji gwida ottimali dwar il-pass tat-tellieqa ma' kull tiġrija li jikkompetu fiha. Din l-informazzjoni hija bbażata fuq l-istorja tat-taħriġ u d-dejta tal-prestazzjoni u wriet li hija preċiża ħafna u estremament utli meta tipprova ttejjeb ir-rekords personali.
L-App ta' taħriġ MPG tgħaqqad mal-pjattaforma ta' taħriġ MPG (web browser biss). Kowċis li jużaw il-pjattaforma tal-kowċing MPG jistgħu jimmonitorjaw, jaġġustaw u jikkontrollaw il-parametri tal-programm għall-atleti li huma konnessi mal-kont tal-kowċing tagħhom. L-atleti jistgħu jipprovdu kummenti tal-workout fil-log tal-workout tagħhom li jistgħu jservu bħala djarju tat-taħriġ jew li l-kowċ jista’ jwieġeb għalihom u jagħti feedback fuq bażi ta’ kuljum. Atleti li m'għandhomx kowċ jistgħu wkoll jagħmlu kuntatt magħna permezz tal-app jekk ikollhom bżonn aġġustamenti għall-iskeda jew il-programm tat-taħriġ tagħhom.
Uħud mit-testimonjanzi tagħna:
Il-personalizzazzjoni, l-istruttura u d-dettall ta’ kull sett jippermettili li nikseb il-benefiċċju massimu mill-ħin li għandi disponibbli biex nitħarreġ
Anthony Briggs
Il-vjaġġ tiegħi bl-MPG kien tal-għaġeb, tlift 12-il kg, spiċċajt l-ewwel Ironman tiegħi f'11h:38m u mbagħad ikkwalifikajt għal 70.3 World Champs fl-Awstrija wara li spiċċajt fis-6 post ġenerali f'70.3 SA. Kull Xahar il-ħinijiet tiegħi qed jitjiebu fuq kull dixxiplina meta nagħmel it-testijiet u jidher li m'hemm l-ebda limitu għat-titjib fil-prestazzjoni tiegħi
Kim Heger
