HIIT interval training timer for Android APK

Deskrizzjoni

L-app tagħna hija tajmer sempliċi u effiċjenti li se jkun l-aqwa sieħeb tiegħek matul kull wieħed u waħda mill-workouts ta’ TAĦRIĠ TA’ INTERVAL!

Dan l-Interval Training Timer jgħinek tiffoka fuq il-workout tiegħek sabiex ma tkunx distratt minn skrin jew arloġġ. Tinsa l-ħin, segwi l-ħsejjes. U meta tkun lest, tista' taqsam ir-riżultati tiegħek ma' sħabek fuq Facebook u Twitter!

U jekk tħobb dan it-tajmer, tista' teħles mir-reklami għal dejjem bix-xiri ta' No More Ads fl-app tagħna. Il-fondi miġbura se jappoġġjaw l-iżviluppi regolari tagħna fl-app.

Karatteristiċi ewlenin:

** Skrin ta' twaqqif b'UI faċli ħafna

** Barra tal-volum fl-app, sabiex tkun tista 'taġġusta separatament il-volum tal-mużika u l-volum tal-app

** 3 ħsejjes għażla u vuċi

** Tagħbija issettjat minn qabel: tista' tagħbija waħda mill-issettjar minn qabel eżistenti tagħna (Telf tax-Xaħam, Tabata) jew waħda li ssejvjajt qabel

** Issejvja s-sett minn qabel: tista' tissejvja l-workout li għadek kif waqqaft u tagħtih isem

** Link mal-kontijiet tagħna ta' Facebook u Twitter: tista' tħobb l-app, taqsam l-esperjenza tiegħek ma' utenti oħra, taqsam il-workouts tiegħek, tagħmel suġġerimenti għal karatteristiċi ġodda, ...

** Modalità tal-vibrazzjoni

** 3 sekondi twissija ikklikkja

** Buttuna 'l quddiem/lura waqt il-workout biex tmur għall-intervall li jmiss/preċedenti

** Pass Counter inkluż fl-iskrin tat-taħriġ

Dalwaqt: kalendarju biex issalva l-workouts kollha tiegħek !!!!!

* X'INHU HIIT? *

HIIT (High Intensity Interval Training) huwa metodu magħruf sew biex jaħarqu xaħam f'workout qasir u intens. U hemm ħafna modi differenti biex dan isir: sprinting, crossfit, ġiri, workouts tal-piż tal-ġisem, ċikliżmu, yoga, tiġbid, weightlifting, boxing ...

Taħriġ ta 'intervall ta' intensità għolja (HIIT) huwa forma mtejba ta 'taħriġ ta' intervall, strateġija ta 'eżerċizzju li talterna perjodi ta' eżerċizzju anerobiku intens qosra b'perjodi ta 'rkupru inqas intensi. HIIT huwa forma ta 'eżerċizzju kardjovaskulari. Is-sessjonijiet tas-soltu HIIT jistgħu jvarjaw minn 4-30 minuta. Dawn il-workouts qosra u intensi jipprovdu kapaċità u kundizzjoni atletika mtejba, metaboliżmu mtejjeb tal-glukożju, u ħruq imtejjeb tax-xaħam.

Din id-definizzjoni ġejja minn wikipedia (http://en.wikipedia.org/wiki/High-intensity_interval_training) fejn tista' ssib ħafna aktar informazzjoni. Jispjega xi programm popolari ħafna, bħat-TABATA. HIIT hija wkoll prattika komuni fit-taħriġ Crossfit.

* KIF TUŻA L-APP? *

Tista 'tużah matul it-taħriġ kollu b'intervalli jew ripetizzjoni f'waqtha oħra

Bażikament, dan huwa kif jaħdem: fl-ewwel skrin inti se twaqqaf it-tul tal-fażijiet ta 'workout tiegħek (ħin ta' preparazzjoni, xogħol, mistrieħ, rounds u cool down) u int tagħżel il-ħoss tiegħek.

Imbagħad agħfas "Mur!", aħdem u segwi l-ħoss... jew il-vuċi!

Tista 'tisma' l-mużika tiegħek stess, kun żgur li xorta tista 'tisma' l-ħoss.

Fl-aħħar tal-workout, karatteristika ġdida tippermettilek taqsam il-workout tiegħek mal-ħbieb tiegħek fuq Facebook u Twitter @hiit_android

* PERMESSI TAT-TELEFON *

Issa nieqaf awtomatikament u jerġa 'jibda jekk tasal telefonata.

Huwa għalhekk li l-permessi PHONE_STATE huma meħtieġa. Iżda l-app qatt ma tiġbor u taħżen in-numri tat-telefon mit-telefowns tal-utenti.