| Tipp tal-fajl | APK |
|---|---|
| Verżjoni | 0.2.9 beta |
| Pubblikatur | Jonathan Sautter |
| Data tal-ħruġ | 12 Lul 2020 |
| Data miżjuda | 12 Lul 2020 |
| Rekwiżiti Os | Android |
| Rekwiżiti | Requires Android 4.0 and up |
| Tniżżil totali | 0 |
| Prezz | Free |
Deskrizzjoni
L-App għadha f'Beta! Jekk għandek xi problema jew feedback: http://mooddiary.helpsite.io/
Issir Alpha-Tester: https://play.google.com/apps/testing/de.jonathansautter.stimmungstagebuch
Din l-app tagħtik mod faċli u effiċjenti biex tirreġistra l-burdata tiegħek fil-ħajja ta’ kuljum. Bl-għajnuna ta’ din l-app, tista’ ssegwi u tiddiskuti l-progress li sar bit-terapija, mat-tabib/psikoterapista tiegħek.
Madankollu, id-djarju jista 'jgħinek ukoll biex tippjana l-attivitajiet u l-ġurnata tiegħek.
Waħda mit-tekniki konjittivi komportamentali l-aktar importanti hija l-introspezzjoni, l-osservazzjoni ta 'attivitajiet, ħsibijiet u burdata. Jippermetti lilek u lit-terapista tiegħek li tikseb ħarsa ġenerali aktar oġġettiva tal-mard tiegħek u li tiċċekkja l-kawżi possibbli ta 'jew bidliet fis-sintomi matul il-kors tal-ġurnata jew tal-ġimgħa. Tista', fil-bidu tal-psikoterapija, tiżviluppa stampa inizjali tal-problemi u taħseb fil-punti tat-tluq għal bidliet fl-imġieba flimkien.
Ideali għal nies bi inkwiet, paniku jew dipressjoni
Qatt tinsa dħul bi tfakkiriet individwali
Kalendarju inkorporat ara u mmaniġġja l-entrati tiegħek
Analiżi tal-entrati bid-dijagramma interattiva
Entrati ta' esportazzjoni għal aktar ipproċessar f'eż. jisbqu
Protezzjoni bil-password
B'xejn mingħajr reklami!
