Gym for Android APK

Deskrizzjoni

"Gym" huwa l-akbar sports tad-Dinja li jinvolvi l-prestazzjoni tal-ġinnastika artistika jew li juri b'aġilità fiżika u koordinazzjoni. L-isport modern tal-ġinnastika tipikament jinvolvi eżerċizzji fuq vireg irregolari, travu tal-bilanċ, u żiemel vaulting għall-ġinnastika tan-nisa, u vireg orizzontali u paralleli, ċrieki, art, u żiemel pommel għall-ġinnastika tal-irġiel.

Il-movimenti involuti fil-gyms qrib tiegħi għall-iżvilupp tad-dirgħajn, riġlejn, spallejn, tagħmir tal-ġinnasju, gruppi ta 'muskoli tas-sider u addominali u kardjo."Gym" Vissija, preċiżjoni, awdaċi, kunfidenza fihom infushom u awto-dixxiplina huma karatteristiċi mentali li jistgħu jiġu żviluppati wkoll permezz tal-ġinnastika.

Gym użat miċ-ċivilizzazzjoni Griega tal-qedem li kien jinkludi tekniki għall-immuntar u ż-żarmar, u mill-ħiliet tal-prestazzjoni taċ-ċirku, Huwa wkoll wieħed mill-isports l-aktar inklużiv tad-dinja sabiex raġel jew mara, żgħażagħ jew anzjani, kapaċi jew b'diżabilità hemm xi ħaġa għalik!

"Gym" Hawnhekk hawn lista ta 'ħiliet tal-ġinnastika tal-bars. Mhijiex lista komprensiva. Imma stajt ippruvajt telenka l-bars tal-ġinnastika l-aktar komunement mitgħallma fl-ordni li l-biċċa l-kbira tal-ġinnasti jitgħallmuhom fil-ġinnasju. Nispera li dan huwa punt tat-tluq tajjeb għalik.

- Għajnuniet u Movimenti tal-Ġinnastika tal-Art u tar-Raġġ:

"ġinnastika ritmika"

Back Handspring

Quddiem Handspring

Somersault b'lura

Somersault quddiem

Cartwheel

Cartwheel tal-Ajru

Walkover mill-Ajru

Round Off

Aqbeż Straight

Qabża maqsuma

Cross Handstand

Lura Walkover

Walkover ta' quddiem

- Movimenti Ġinnastiċi tal-Vault:

Yurchenko

Tsukahara

- Movimenti Irregolari/Paralleli/Għoli tal-Ġinnastika:

taħdem eżerċizzji wallpaper

Ċirku tal-ġenbejn

Flyaway

Kip

- ĦIliet ACRO:

Lura Tuck

Roll b'lura

Ispalla b'lura Roll

Roll 'il quddiem

Handstand

Round-Off

ġinnastika Olimpika

- DURI:

Dawra sħiħa

workout tal-ġinnasju

- Qbiż:

Qabża maqsuma

trainer tal-ġinnasju

eżerċizzji tal-ġinnasju

Tuck Aqbeż

Aqbeż Lupu

"ġinnastika għat-tfal"

- LEAPS :taħriġ fil-ġinnastika.

gyms lokali

Hitch Kick "ġinnastika artistika":

Sissone

Ġett tat-turs

Qabża Ċirku

- ŻOMM:

Skala Irkoppa

Mewġa tal-Korp

Skala tal-Ġenb

V Appoġġ Sit

- MOUNTS :eżerċizzji ġinnastiċi.

Pullover

Glide Kip

- CASTS/SWINGS:

ġinnastika artistika

Cast

Qtugħ tar-Riġel Uniku

Squat fuq-qabża għal bar għoli

Mitfugħa għal Handstand

Long Hang Kip

Uprise

- L-ELEMENTI DWAR:

App Backward Sole Circle

- ŻMONTJIET:

Underswing

Flyaway Tucked

Flyaway Piked

Flyaway Stretched

- TUMBLING PASSES BAŻIĊI:

ġinnastika artistika

Gainer Salto mal-ġenb tar-raġġ

Gainer Tuck Salto minn tarf tar-raġġ

ġinnastika

ġinnasju tal-fitness

aerobika

gimnasio

taħdem eżerċizzji wallpaper

eżerċizzju aerobiku ta’ kuljum

ġinnasju ta' trejner personali

gyms ħdejni

ġinnasju

fitnessstudio

wallpaper fitness estrema

ġinnastika

"ġinnasju"

Ġinnastika għat-tfal

ġinnastika ritmika u gala

Tricks tal-Ġinnastika

Ġinnastika Tips

ħiliet tal-ġinnastika

bars tal-ġinnastika

ġinnastika Olimpika