WellMind for Android APK
| Tipp tal-fajl | APK |
|---|---|
| Verżjoni | 1.0.2 |
| Pubblikatur | Blue Step Solutions |
| Data tal-ħruġ | 10 Ott 2019 |
| Data miżjuda | 10 Ott 2019 |
| Rekwiżiti Os | Android |
| Rekwiżiti | Requires Android 4.0.3 and up |
| Tniżżil totali | 0 |
| Prezz | Free |
Deskrizzjoni
WellMind hija l-app tiegħek b'xejn tas-saħħa mentali u l-benessri tal-NHS iddisinjata biex tgħinek bi stress, ansjetà u dipressjoni. L-app tinkludi pariri, pariri u għodod biex ittejjeb is-saħħa mentali tiegħek u tingħata spinta lill-benessri tiegħek.
Il-Benessri Tiegħi
- Irreġistra u timmonitorja s-sentimenti tiegħek biex issegwi l-burdata tiegħek maż-żmien
- Fakkar lilek innifsek dak li qed tistenna bil-ħerqa, issegwi l-kisbiet tiegħek ta’ kuljum, u illoggja dak li int grat għalih biex tinkoraġġixxi saħħa mentali tajba
- Żid tfakkiriet biex issaħħaħ il-benessri tiegħek, jew avvenimenti li tkun qed tistenna bil-ħerqa
Għajnuna ma
- Ikseb pariri dwar stress, dipressjoni u ansjetà
- Skopri s-sintomi ta’ dawn il-problemi komuni tas-saħħa mentali
- Aċċessa pariri dwar x'għandek tagħmel jekk tħossok hekk
- Aqra l-gwidi tal-awto-għajnuna tagħna
- Ara l-Mappa tal-Ġisem tagħna biex tara kif l-istress, id-dipressjoni u l-ansjetà jistgħu jaffettwaw il-ġisem
- Ipprova 5 suġġerimenti veloċi u faċli biex ittejjeb is-saħħa mentali tiegħek
Għajnuna fi Kriżi
- Ikseb appoġġ jekk int jew xi ħadd li taf qed tesperjenza kriżi tas-saħħa mentali
- Aċċess għan-numri tal-helpline nazzjonali
- Sib pariri dwar kif tibqa' sigura fi kriżi tas-saħħa mentali
Irrilassa
- Ħoll bit-tliet binarji awdjo tagħna ta' rilassament
- Niżżel malajr bil-binarji tagħna ta 'żewġ u tliet minuti
- Irrilassa aktar fil-fond bil-korsa itwal ta 'rilassament tal-muskoli
Jilagħbu l-logħba
- Ħu l-kontroll ta 'serp hekk kif tfittex l-ikel
- Tfixkel lilek innifsek meta tkun qed tħossok stressat jew anzjuż
- Ikseb pariri utli dwar is-saħħa u l-benessri tul it-triq
Il-Fiduċja tagħna
- Sir af aktar dwar Dudley u Walsall Mental Health Partnership NHS Trust
- Ara l-paġna Twitter tagħna
- Issir membru tat-Trust biex tinvolvi ruħek aktar
- Agħti feedback dwar is-servizzi tagħna
Jekk jogħġbok innota li din l-app mhix sostitut għall-għajnuna professjonali. Jekk għandek xi tħassib dwar is-saħħa mentali tiegħek, kellem lit-tabib tiegħek.
