| Tipp tal-fajl | APK |
|---|---|
| Verżjoni | 1.0.0 |
| Pubblikatur | The Ohio State University |
| Data tal-ħruġ | 10 Ott 2019 |
| Data miżjuda | 10 Ott 2019 |
| Rekwiżiti Os | Android |
| Rekwiżiti | Requires Android 4.1 and up |
| Tniżżil totali | 0 |
| Prezz | Free |
Deskrizzjoni
L-App CCS toffri strateġiji multimedjali faċli biex jintużaw biex tħossok aħjar malajr! Meħuda minn psikoloġija pożittiva u ħiliet ta’ mindfulness, l-app tgħaqqadek ma’ għodod li jistgħu jintużaw li jgħinu biex jippromwovu l-benessri, il-bilanċ u l-kalma. Minn eżerċizzji tan-nifs, xbihat iggwidat għall-ansjetà tat-test, u playlist mużikali biex iferraħk, dawn il-ħiliet jgħaqqduk b'modi fil-mument biex tnaqqas l-ansjetà, tneħħi d-dipressjoni, u tidħol fil-ferħ! Jipprovdi varjetà ta’ modi kif taċċessa s-servizzi tagħna, informazzjoni dwar riżorsi addizzjonali tas-saħħa mentali fil-kampus, u informazzjoni ta’ kuntatt ta’ emerġenza fuq ponot subgħajk.
Karatteristiċi ewlenin:
Informazzjoni ta' Kuntatt fuq ponot subgħajk:
Aċċessa għas-servizzi tagħna billi ċċempel in-numru tagħna, żur il-websajt tagħna, u agħmel appuntament. Bżonn għajnuna biex issib mappa tal-Istati Uniti bil-GPS tgħinek issibna minn fejn tkun.
X'Għandek Tagħmel Waqt li Tistenna:
Aċċessa informazzjoni dwar il-workshops drop-in tagħna pprovduti lill-istudenti kollha kull ġimgħa/kuljum, sib riżorsi addizzjonali tal-kampus, jew segwina fuq il-midja soċjali tagħna youtube, Facebook, Pinterest u Twitter.
Tfigħ mill-istress:
Tħossok anzjuż? Iċċekkja dawn l-eżerċizzji ta’ rilassament fil-mument li jgħinuk tibqa’ kalm, tipprepara għal test, jew tegħleb l-istress. Dawn l-attivitajiet awdjo u viżwali ser jgħinuk tneħħi l-istress f'ħajtek.
Hack Into Happiness:
Tħossok imniżżel jew f'funk? Dawn l-istrateġiji jittieħdu mill-psikoloġija pożittiva u jistgħu jbiddlu l-burdata tiegħek minn funk għal sodisfatt. Dawn jinkludu tekniki biex jiġu kkultivati gratitudni, kindness u mindfulness.
Ħoss Aħjar Mgħaġġel:
Għandek bżonn ta' booster tal-burdata? Iċċekkja l-playlist mużikali tagħna li se tferrħuk malajr, jew ipprova xbihat iggwidat, ara vidjow, jew tisfrutta s-sensi tiegħek biex tibbaża ruħek fil-preżent u ma tiffokax fuq l-inkwiet tiegħek.
Nota Speċjali:
Din l-App hija maħsuba bħala għodda biex tippromwovi l-aċċess għal servizzi ta’ konsulenza u ħiliet li jippromwovu l-benessri mentali. Din bl-ebda mod ma tissostitwixxi s-servizzi ta’ konsulenza personali. Jekk għandek bżonn ta' servizzi, jekk jogħġbok ikkuntattja CCS fuq 614-292-5766.
