| Verżjoni | 1.0.1 |
|---|---|
| Pubblikatur | Kirill Kosygin |
| Data tal-ħruġ | 12 Ott 2019 |
| Data miżjuda | 12 Ott 2019 |
| Rekwiżiti Os | iOS |
| Rekwiżiti | Requires iOS 9.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Tniżżil totali | 0 |
| Prezz | $2.99 |
Deskrizzjoni
Ultimate Pull-Ups hija applikazzjoni maħluqa għat-taħriġ ta 'pull-ups minn livell tal-Bidu sal-livell ta' atleti avvanzati li kapaċi jiġbdu 50 darba jew aktar.
PARTI TEORETIKA
Hemm parti teoretika fl-applikazzjoni fejn it-teknika, l-anatomija u l-fiżjoloġija tal-pull-ups huma maħduma. Fatturi li jillimitaw ir-riżultati fil-pull-ups huma wkoll meqjusa. Jingħataw rakkomandazzjonijiet prattiċi dwar kif tiġbed sew, kif tipprepara l-crossbar, kif tieħu n-nifs, iżżomm mal-bar, liema intervalli ta 'mistrieħ tuża bejn is-settijiet u t-taħriġ.
PARTI PRATTIKA
L-applikazzjoni fiha diversi programmi ta 'taħriġ immirati lejn l-iżvilupp tas-saħħa u l-istamina. Mill-aktar sempliċi, iddisinjati għal nies li ma jafux kif jiġbdu, għal dawk avvanzati li jgħinuk tersaq qrib il-limitu tal-kapaċitajiet fiżjoloġiċi tiegħek. Minbarra pull-ups, hemm taħriġ biex tiżdied is-saħħa u l-istamina tal-muskoli flexor tas-swaba '.
Fl-applikazzjoni Ultimate Pull-Ups, skont il-livell tat-taħriġ tiegħek, aħna nistabbilixxu miri speċifiċi u nimxu aktar b'mod fiżjoloġikament raġonevoli.
karatteristiċi:
- 7 programmi ta' taħriġ differenti
- Statistika: timxi permezz tal-programmi, issettja rekords, l-applikazzjoni awtomatikament tiftakar il-progress tiegħek u turih b'mod grafiku
- Taħriġ apposta: oħloq workout bis-settings tiegħek stess
- Notifiki: waqqaf tfakkira biex ma titlifx it-taħriġ
- Timer tal-mistrieħ awtomatiku
Lingwi appoġġjati: Ingliż, Russu.
Biex tevita żbalji u għadd mhux korrett ta 'repetizzjonijiet, l-applikazzjoni ma tużax aċċellerometru.
