| Tipp tal-fajl | APK |
|---|---|
| Verżjoni | 1.0 |
| Pubblikatur | Urdu Diaries |
| Data tal-ħruġ | 21 Ott 2019 |
| Data miżjuda | 21 Ott 2019 |
| Rekwiżiti Os | Android |
| Rekwiżiti | Requires Android 4.0.3 and up |
| Tniżżil totali | 1 |
| Prezz | Free |
Deskrizzjoni
Ħafna minna nħossu rabja, irritabilità u frustrazzjoni tul il-kors tal-ħajja tagħna ta’ kuljum. Fl-Anger Management App inti titgħallem kif tikkontrolla r-rabja.
Ir-rabja hija emozzjoni normali u b'saħħitha, imma meta r-rabja kronika u splussiva tispiċċa bla kontroll, jista' jkollha konsegwenzi serji għar-relazzjonijiet tiegħek, is-saħħa tiegħek, u l-istat tal-moħħ tiegħek.
B'għarfien dwar ir-raġunijiet reali għar-rabja tiegħek u dawn l-għodod għall-immaniġġjar tar-rabja, tista 'titgħallem iżżomm it-tempera tiegħek milli taqbad ħajtek.
Ir-rabja hija emozzjoni umana normali, ġeneralment b'saħħitha. Imma meta ssir inkontrollabbli u distruttiva, tista 'tikkawża problemi, problemi fuq ix-xogħol, fir-relazzjonijiet personali tiegħek u fil-kwalità ġenerali tal-ħajja tiegħek. U dan jista’ jġiegħlek tħoss li qed fil-ħniena ta’ emozzjoni imprevedibbli u qawwija. Din l-app hija maħsuba biex tgħinek tifhem u tikkontrolla r-rabja tiegħek.
- Gwida għall-Ġestjoni tar-Rabja
- Tekniki ta' Ġestjoni tar-Rabja
- Eżerċizzji ta' Ġestjoni ta' Rabja
- Kif tikkontrolla l-faqqigħ tar-rabja
- Kif Tikkontrolla Rabja U Stress
- Kif Tittratta Rabja
- Kif Teħles Rabja
- Għajnuniet dwar il-Ġestjoni tar-Rabja
- kif tikkontrolla r-rabja
Ir-rabja u d-dipressjoni huma relatati aktar mill-qrib milli taħseb, u t-telfa tar-rabja issa tista’ tagħmilha aktar diffiċli biex tegħleb id-dipressjoni aktar tard. It-tagħlim biex tikkontrolla d-dipressjoni tiegħek ħafna drabi jiddependi, parzjalment, fuq kif tista 'tikkontrolla r-rabja tiegħek.
Kif il-ġestjoni tar-rabja tista’ tgħinek
L-għan tal-ġestjoni tar-rabja
Ħafna nies jaħsbu li l-ġestjoni tar-rabja hija dwar it-tagħlim biex trażżan ir-rabja tiegħek. Imma qatt ma tirrabja mhix mira tajba. Ir-rabja hija normali, u toħroġ irrispettivament minn kemm tipprova tbaxxiha. L-għan veru tal-ġestjoni tar-rabja mhuwiex li jrażżan is-sentimenti ta 'rabja iżda pjuttost li jifhem il-messaġġ wara l-emozzjoni u jesprimih b'mod b'saħħtu mingħajr ma jitlef il-kontroll.
Lest biex tikkontrolla r-rabja tiegħek? Ibda tniżżel l-app tagħna li fiha pariri dwar il-ġestjoni tar-rabja.
Jikkontrolla r-rabja qabel ma tikkontrollak!
Appoġġuna billi tikklassifikana 5
