| Tipp tal-fajl | APK |
|---|---|
| Verżjoni | 6.8 |
| Pubblikatur | Potential Project |
| Data tal-ħruġ | 06 Diċ 2019 |
| Data miżjuda | 06 Diċ 2019 |
| Rekwiżiti Os | Android |
| Rekwiżiti | Requires Android 6.0 and up |
| Tniżżil totali | 0 |
| Prezz | Free |
Deskrizzjoni
Tixtieq iżżid l-effettività u l-kapaċità tiegħek li tiffoka kif ukoll il-benessri tiegħek fuq ix-xogħol? Tixtieq tagħmel tajjeb mingħajr ma tiġi stressat jew imbattal emozzjonalment? Trid toħloq in-netwerk newrali biex tippermetti li l-ħsieb kreattiv imexxi l-innovazzjoni?
Din l-app fiha eżerċizzji ta’ taħriġ tal-moħħ sempliċi iżda b’saħħithom biex tiżdied il-preżenza u l-kapaċità li tiffoka. Hemm gwida biex tikkultiva aktar aċċettazzjoni, ferħ, kindness u ftuħ fil-ħajja ta 'kuljum. Il-benefiċċji tal-Mindfulness ġew ippruvati xjentifikament f'eluf ta 'proġetti ta' riċerka li wasslu għal saħħa fiżika mtejba, inqas stress, rabja u żbilanċ emozzjonali, kompassjoni akbar, u gradi ogħla ta 'kuntentizza u benesseri suġġettivi.
L-app tal-Proġett Potenzjali se tippermettilek:
- Isma' prattiki ta' mindfulness kull fejn tkun fuq it-telefon tiegħek
- Issegwi l-progress tiegħek f'termini ta 'numru totali ta' minuti ta 'taħriġ, numru totali ta' sessjonijiet kompluti, l-aħjar serje ta 'kuljum u streak attwali ta' kuljum.
- Irrevedi l-graffs tal-progress kull ġimgħa, kull xahar u kull sena
- Issettja l-miri tiegħek
- Issettja tfakkiriet tal-Mument Konxju
- Aċċess għal Proġetti Potenzjali Strateġiji Mentali u Tekniki ta' Xogħol li ġew żviluppati fuq 10 snin ta' esperjenza ta' taħriġ tal-moħħ.
- Oħloq prattiki ta 'tul personalizzat b'qniepen ta' silenzju u mindfulness.
- Segwi programm ta' Taħriġ ta' Mindfulness Ibbażat Korporattiv ippjanat minn qabel billi tuża l-app.
- Aċċess għall-Valutazzjoni tal-Mindfulness tal-Proġetti Potenzjali u rapport individwalizzat.
