BackTrainer for iOS

Deskrizzjoni

PROTEZZJONI ATTIVA KONTRA UĠIGĦ TA’ DAHAR! Int wieħed mit-80% tan-nies li sofrew minn uġigħ fid-dahar mill-inqas darba f'ħajjithom? Din l-App ġdida żviluppata minn prattikanti mediċi u fiżjoterapisti se turik kif ittaffi l-uġigħ fid-dahar waħdek u aktar importanti anki tevitah. BACKTRAINER BackTrainer joffri gwida prattika għal nies li qed ifittxu li jipprevjenu uġigħ fin-naħa t'isfel tad-dahar u fl-għonq bl-għajnuna ta 'kondizzjonament fiżiku. L-App tinkludi eżerċizzji faċli biex isiru li jistgħu jsiru f'żidiet gradwali. Il-vidjows u r-ritratti ta' BackTrainers jagħmlu l-eżerċizzji kollha faċli biex jinftiehmu u jwettqu mingħajr ebda tagħmir ta' eżerċizzju. 5 PROGRAMMI TA' TAĦRIĠ L-App fiha ħames programmi ta' eżerċizzju għat-tisħiħ ġenerali tal-muskoli tat-tronk, inklużi unitajiet ta' taħriġ speċjali għas-sinsla ċervikali (għonq) u l-kolonna lumbari (ta' isfel tad-dahar). BackTrainer huwa mibdul minn Programm ta' Veloċità li huwa ideali għal ġranet meta ma jkollokx ħin għal workout sħiħ. TAĦRIĠ GĦAT-TAĦRIĠ GĦAT-TAĦS DAKAR Programm ta' taħriġ immirat għat-tisħiħ tal-muskoli tad-dahar u tal-istonku jista' jipprevjeni ħsara lis-sinsla tad-dahar u lid-diski intervertebrali, u jtaffi wkoll l-uġigħ fid-dahar. L-eżerċizzji tal-Apps intgħażlu minn tobba u jintwerew fid-dettall minn fiżjoterapista ċċertifikat. INFORMAZZJONI BAŻIKA Flimkien ma' vidjows għall-eżerċizzji individwali, BackTrainer jagħtik ukoll informazzjoni bażika dwar l-anatomija tas-sinsla tad-dahar, is-sinifikat tal-muskoli tat-tronk tiegħek, sintomi li jindikaw li għandek tara tabib, u dettalji oħra li jżidu l-fehim tiegħek tad-dahar. problemi u jgħinuk tieħu passi attivi biex tevitahom. Din l-informazzjoni bażika tista 'tinstab fil-vidjos animati narrati tal-Apps li huma faċli biex jinftiehmu, anki jekk m'għandek assolutament l-ebda sfond mediku. Allura ibda l-kampanja personali tiegħek kontra l-uġigħ fid-dahar illum ma' BackTrainer!