Healthy Changes for iOS

Deskrizzjoni

Ibdel l-imġieba ħżiena għas-saħħa tiegħek u ibdel ħajtek!Din l-app ġiet ivvintata mir-riċerkatur tal-Mediċina Preventiva, Dr Lorena Martin; Eżekuttiv tat-Teknoloġija, Jeff Sardis; u Maniġer tal-Prodott, Jared Brandt. Aħna kuntenti li nwassluk il-kumdità tat-terapija għall-kumdità tad-dar tiegħek u apparat li jinżamm fl-idejn stess. Huwa kompletament ibbażat fuq riċerka li wriet li hija effettiva biex timmodifika l-attitudnijiet u l-imgieba. Psikologi u strateġisti tal-marketing użaw dan il-metodu biex jinfluwenzaw il-mases, issa għandek il-ħila tinfluwenza l-ikel tajjeb għas-saħħa u l-imgieba tal-istil tal-ħajja tiegħek b'mess subgħajk. L-istess mod kif tħarreġ ġismek billi taħdem, tħarreġ moħħok biex taħseb b'mod differenti biex tikseb ir-riżultati li trid! Bidliet b'saħħithom hija app li tgħinek tnaqqas id-drawwiet ħżiena għas-saħħa tiegħek billi tbiddel l-assoċjazzjoni tiegħek għal dik l-imġieba speċifika ħażina għas-saħħa. Ħafna minna qegħdin kontinwament jiġu influwenzati minn reklami tal-ikel u lanqas biss nindunaw li qed nkunu influwenzati u b'xi mod imħarrġa b'mod diskret. Issa huwa ċ-ċans tiegħek li tħarreġ dawk l-imgieba ħżiena għas-saħħa bħal tiekol iżżejjed u tkun sedentarju. Din il-verżjoni hija ffukata fuq telf ta 'piż u telimina l-cravings għat-tismin u ikel ħżiena għas-saħħa! Bonus: Din l-app tippermettilek tippersonalizza t-taħriġ tiegħek billi tagħżel l-immaġini fuq ir-roll tal-kamera tiegħek stess. Allura tista' jew tuża l-immaġini tagħna jew jekk tippreferi żżid l-immaġini tiegħek stess! Niżżel din l-app ISSA u ibda! Jieħu biss żewġ minuti u tkun fi triqtek għal inti aktar ġdid u aktar b'saħħtu. Din l-app tgħinek billi tbiddel l-assoċjazzjonijiet ħżiena għas-saħħa li jista’ jkun subkonxjament diġà għandek dwar l-ikel, l-attività fiżika, l-imġieba sedentarja, u/jew it-tipjip. Se jippermetti wkoll li ssaħħaħ l-imġieba ġdida tiegħek b'saħħitha!1.Identifika l-vizzju ħżiena għas-saħħa2.Agħżel l-immaġini avversivi tiegħek ibbażati fuq dak li jiddisgustak. 3.Agħżel l-immaġini pożittivi tiegħek ibbażati fuq dak li ssib attraenti.4.Ara u tektek l-iskrin meta mitlub5.Ibda t-taħriġ tiegħek issa! Jekk inti lest li tagħmel Bidliet Sani, din hija l-app għalik! Bidliet Healthy ġie riċerkat u evidenzjat li jaħdem! Privattiva Pendenti.