Transform Workouts for iOS

Deskrizzjoni

Ittrasforma l-karatteristiċi...* Mijiet ta’ workouts ta’ kwalità professjonali mmirati lejn diversi għanijiet u livelli ta’ ħiliet.* Bennej ta’ rutina, li jista’ joħloq rutina ta’ workout ta’ kuljum immirata lejn il-mira u l-livell tal-ħiliet tiegħek.* Vidjows HD, stampi, deskrizzjonijiet tat-test u suġġerimenti ta’ taħriġ għall-eżerċizzji kollha.* Database ta’ ġbir ta’ mijiet ta’ eżerċizzji uniċi b’istruzzjonijiet u HD Videos.* Karatteristika ta’ illoggjar integrata, li tgħinek Tilloggja d-dejta tal-workouts.* Lista estensiva ta’ workouts fid-dar, sabiex inti tista' tibqa' attiva mingħajr aċċess għal ġinnasju.* Għodda analitika integrata li se tfassal id-dejta tiegħek fi chart faċli biex taraha. Transform hija l-ewwel app għall-iPhone li tista' toħloq pjan ta' taħriġ personalizzat, jum b'jum li jiggwidak permezz tal-ġinnasju jew workouts fid-dar sa sitt xhur. Kull workout Transform hija maħluqa minn trejner professjonali u ċċertifikat, u kull trejner huwa ċċertifikat mill-NSCA, ACSM u NASM, sabiex tkun ċert li qed tieħu rakkomandazzjonijiet effettivi u ppruvati. Transform għandha wkoll librerija estensiva ta’ eżerċizzju li fiha deskrizzjonijiet dettaljati, vidjows HD, stampi u pariri ta’ taħriġ biex tiżgura li tieħu l-aħjar minn kull moviment. Il-logging u l-Analytics inkorporati se jiżguraw li tibqa' fit-triq it-tajba biex tilħaq il-mira tiegħek, u r-rakkomandazzjonijiet dwar il-kaloriji se jorbtu dawn il-biċċiet kollha flimkien.Aqra aktar dwar il-karatteristiċi kollha tat-Trasforma:Routine BuilderIl-Rutine Builder se joħloq pjan ta' workout personalizzat ibbażat fuq dan li ġej varjabbli: mira tal-fitness (żieda fil-muskoli, kondizzjonament, telf ta 'xaħam), livell ta' ħiliet (bidu, intermedju, avvanzat), piż tal-ġisem, tul ta 'rutina (3 jew 6 xhur), aċċess għall-ġinnasju (iva jew le) u sess. Ibbażat fuq l-għażliet tiegħek, Routine Builder se joħloq workout li jdum għat-tul speċifikat u jagħtik linji gwida għall-konsum ta 'proteini, xaħam u karboidrati. Ir-rutini jgħidulek eżattament x'għandek tagħmel kull jum tal-ġimgħa, u kull rutina tinbidel b'mod speċifiku għall-għan biex tiżgura li tkompli timxi 'l quddiem. Aktar għażliet ta' Routine Builder se jiġu miżjuda f'aġġornamenti futuri! Ibbrawżja l-Workouts Kollha Il-Workouts kollha jippermettulek tfittex kull workout Transform. Tista 'tara kollha, jew issortja skont workouts speċifiċi għad-dar jew għall-ġinnasju. Ħafna workouts jistgħu jkunu utli għal għanijiet multipli, iżda l-għan li l-workout huwa l-aktar adattat għalih huwa elenkat taħt it-titlu.Lista tal-Eżerċizzji Id-Direttorju tal-Eżerċizzji jippermettilek tibbrawżja kull eżerċizzju Transform. Tista' tara l-eżerċizzji f'ordni alfabetiku, jew issortjahom skont il-grupp tal-muskoli jew it-tagħmir meħtieġ. Tista' anki tara kull eżerċizzju li tista' twettaq id-dar jekk ma jkollokx aċċess għall-ġinnasju. Il-Logging tal-Attività huwa disponibbli f'kull workout ta' Transform, u l-Eżerċizzji tar-Reġistri huwa fejn tista' tara dak li rreġistrajt. Tista' tidħol fi kwalunkwe rekord u teditja log preċedenti. Dan huwa mod tajjeb ħafna biex iżżomm kont ta' dak li għamilt.AnalyticsAnalytics tieħu z-zkuk tiegħek u tkisser id-dejta, sabiex tkun tista' tara kollox b'mod faċli biex tanalizza. Għal kwalunkwe eżerċizzju tista' tara graffs li juru kif qed jimxi 'l quddiem il-piż tiegħek. Din hija għodda divertenti u utli ħafna biex tiżgura li l-isforzi tiegħek qed jagħtu riżultati pożittivi. Ċaħda Legali: Din l-app u kwalunkwe informazzjoni mogħtija minnha jew minn Fitness One huma għal skopijiet edukattivi biss. Mhumiex maħsuba u lanqas implikati li jkunu sostituti għal parir mediku professjonali. Għandek dejjem tikkonsulta lill-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek qabel tibda kwalunkwe programm ta' fitness.