Wise@Work for iPhone

Deskrizzjoni

Wise@Work hija l-gwida #1 tiegħek għall-attenzjoni fuq ix-xogħol. Ingħaqad fil-komunità tagħna ta' utenti u esperjenza ġranet tax-xogħol aktar kalmi u produttivi permezz ta' meditazzjonijiet iggwidati u tekniki ta' mindfulness. Il-moduli qosra tagħna ta' tagħlim u prattika huma ddisinjati għax-xogħol u se jżommok iffukat, enerġizzat u inqas stressat matul il-ġurnata tax-xogħol tiegħek.

Wise@Work hija l-app perfetta għall-attenzjoni u l-meditazzjoni għax-xogħol. Il-librerija tagħna tinkludi mijiet ta’ prattiki li jkopru suġġetti bħal serħan mill-istress, reżiljenza, intelliġenza emozzjonali, u tmexxija konxja li huma ddisinjati għalik biex timmaniġġja l-istress u l-ansjetà fuq ix-xogħol u żżid il-produttività.

tiltaqa' ma' sitwazzjonijiet diffiċli fuq ix-xogħol? L-app tagħna tagħtik aċċess fuq talba għal sessjonijiet ta’ meditazzjoni mibnija speċifikament għal sfidi ta’ xogħlijiet bħal taħdit fil-pubbliku, teħid ta’ deċiżjonijiet, skadenzi, konversazzjonijiet diffiċli, u aktar.

Żviluppati u mmexxija mill-aqwa kowċis u esperti tal-attenzjoni, is-sessjonijiet tagħna ta’ meditazzjoni ggwidata huma ġeneralment disponibbli għal 5, 10, 15, u 20 minuta sabiex tkun tista’ tfassalhom biex jaqblu mal-iskeda tax-xogħol tiegħek.

Interessat f'aktar minn sempliċi meditazzjonijiet? Il-moduli ta’ tagħlim tagħna jgħallmuk ix-xjenza tal-moħħ wara bosta kunċetti u prattiki ta’ mindfulness li jtejbu l-prestazzjoni tax-xogħol sabiex tkun tista’ tifhimhom u tapplikahom aħjar għal miri ċari fuq il-post tax-xogħol.

Aħna kontinwament nespandu l-librerija tagħna b'serje ta 'tagħlim u prattiċi ġodda kull xahar!

Segwi l-progress tiegħek bi:

Minuti ta' Meditazzjoni

Streaks ta 'Kuljum

Livelli ta' Kisba

Apple Health Wise@Work awtomatikament jiffranka l-minuti ta’ meditazzjoni tiegħek għal Apple Health

Is-suġġetti tal-mindfulness fuq ix-xogħol jinkludu:

Il-ġestjoni tal-istress u l-ansjetà

Reżiljenza

Intelliġenza emozjonali

Tmexxija konxja

Fokus u konċentrazzjoni

Kreattività

Kuntentizza

Komunikazzjoni

Kollaborazzjoni u ħidma f’tim

Bilanċ bejn ix-xogħol u l-ħajja

Relazzjonijiet

Skan tal-ġisem

Awto-kuxjenza

Monitoraġġ miftuħ

Irqad

U ħafna aktar biex tagħmel il-ġurnata tax-xogħol tiegħek waħda kuntenta u b'saħħitha!

Benefiċċji tal-meditazzjoni:

Ix-xjenza hija fuq quddiem u fil-qalba tal-approċċ tagħna. Aħna nintegraw l-aħħar għarfien tar-riċerka f'suġġetti ta' meditazzjoni u mindfulness biex ninfurmaw is-sessjonijiet ta' prattika u tagħlim tagħna.

L-evidenza xjentifika turi li l-prattika tal-meditazzjonijiet tal-attenzjoni tista’ tħalli impatt pożittiv kemm fuq is-saħħa mentali kif ukoll dik fiżika. Eżempji ta' benefiċċji jinkludu stress imnaqqas, fokus u produttività mtejba, u rqad aħjar.

PREZZIJIET U TERMINI TA' ABONAMENT

Wise@Work joffri żewġ pjanijiet ta’ abbonament li jġeddu awtomatikament:

$10.99 fix-xahar

$94.99 fis-sena

Il-ħlas jiġi ċċarġjat lill-Kont iTunes tiegħek mal-konferma tax-xiri. L-abbonament iġġedded awtomatikament sakemm it-tiġdid awtomatiku ma jkunx mitfi mill-inqas 24 siegħa qabel it-tmiem tal-perjodu attwali. Il-kont se jiġi ċċarġjat għat-tiġdid fi żmien 24 siegħa qabel it-tmiem tal-perjodu kurrenti għal $10.99/xahar jew $94.99/sena. Tista' timmaniġġja l-abbonament tiegħek u itfi t-tiġdid awtomatiku fi kwalunkwe ħin mis-settings tal-kont tal-iTunes tiegħek, iżda mhux se jiġu pprovduti rifużjonijiet għal xi porzjon mhux użat tat-terminu. Kwalunkwe porzjon mhux użat ta' perjodu ta' prova b'xejn jintilef meta jinxtara abbonament.

Dawn il-prezzijiet huma għall-klijenti tal-Istati Uniti. Il-prezzijiet f'pajjiżi oħra jistgħu jvarjaw u attwali

il-ħlasijiet jistgħu jiġu kkonvertiti għall-munita lokali tiegħek skont il-pajjiż ta' residenza.

Xi mistoqsijiet jew feedback? Ikkuntattjana fuq [email protected].

Għal aktar informazzjoni dwar it-termini tas-servizz u l-politika tal-privatezza tagħna, jekk jogħġbok żur: https://wisdomlabs.com/termsofuse-individual/

http://wisdomlabs.com/privacy-policy/