Fasting Time for Android APK

Deskrizzjoni

Huwa rakkomandat li żżomm is-sawm tiegħek għal mill-inqas 16-il siegħa sa 24 siegħa, ibbażat fuq il-ħin tal-aħħar ikla tal-ġurnata.

L-iktar ħin mgħaġġel jgħidlek kemm qed toqgħod malajr, u javżak f'ħinijiet stabbiliti.

U tista 'tara d-drawwiet tal-ikel tiegħi bir-rekord u l-grafika tiegħi tal-fast food.

Huwa importanti ħafna kif u meta tiekol daqs dak li tiekol.

Sib id-dieta u s-saħħa bil-ħinijiet tas-sawm biex tgħin fis-sawm intermittenti.

(Kif tuża)

1. Wara li tiekol fil-ħin stabbilit, mexxi timer kull siegħa.

2. Issettja l-allarm għall-ħin tal-ikla li jmiss.

3. Ixrob ħafna ilma u torqod ħafna sal-ikla li jmiss.

4. Fil-ħin stabbilit, ittemm it-tajmer u tiekol Delicious.

5. Erġa' ħaddem it-tajmer.

Madwar 16-il siegħa wara l-aħħar ikla, il-ġisem jibda juża xaħam.

Issettja l-ħin mixtieq, tiekol f'dak iż-żmien, u ibda timer kull siegħa.

Pereżempju, jekk tiekol ikla nhar il-ġimgħa (12:00) u filgħaxija (18:00) u sawm sal-għada, int sejm għal 18-il siegħa.

Jekk tiekol ikla waħda oħra kuljum, tkun sajjem għal 24 siegħa.

Barra minn hekk, tista 'tiċċekkja l-istorja tal-ħin taż-żamma tal-ġuħ tiegħek.

Listi tal-ħin u graffs jistgħu jintużaw biex jiżguraw li qed timmaniġġja l-ħin tal-ikel tiegħek tajjeb.

Agħmel ġismek ħafif u b'saħħtu b'dieta sana!

Regoli tal-privatezza

Il-ħin tas-sawm ma jużax jew jiġbor informazzjoni personali.

Madankollu, il-pjattaforma AdSense (ad) murija fl-app qed tuża l-Android Advertising ID.

Jekk tifhem u taqbel mal-kontenut, tkun tista' tuża din l-app.

Informazzjoni dwar l-użu: ID tar-Reklamar Android

Użi: Pjattaforma ta' Reklamar AdSense