| Tipp tal-fajl | APK |
|---|---|
| Verżjoni | 2.1.5 |
| Pubblikatur | MuscleHack |
| Data tal-ħruġ | 26 Apr 2020 |
| Data miżjuda | 26 Apr 2020 |
| Rekwiżiti Os | Android |
| Rekwiżiti | Requires Android 4.1 and up |
| Tniżżil totali | 0 |
| Prezz | Free |
Deskrizzjoni
Ingħaqad ma 'għexieren ta' eluf ta 'oħrajn u ippakkja fuq il-muskoli bħal qatt qabel ma' Taħriġ Ipertrofija Immirat (THT) mill-Kowċ Mark McManus minn MuscleHack.com - kompletament b'xejn. Din l-app għandha:
- It-THT Workout Tracker (l-iktar taqsima importanti)
- Il-Bank tal-Eżerċizzji THT - lista tal-eżerċizzji THT approvati kollha bit-tutorials
- Il-manwal tat-taħriġ THT
- Blog MuscleHack (l-aħħar suġġerimenti ta' Mark)
Log u ssegwi l-workouts THT tiegħek direttament fuq it-tagħmir tiegħek biex tiżgura li qed tibni ċangaturi ġodda ta 'muskoli ġimgħa wara ġimgħa!
U hemm aktar! Żomm ruħek aġġornat bl-aħħar suġġerimenti b'xejn ta' Mark dwar it-taħriġ u d-dieta. Qatt m'int se titlef ponta oħra ta' bini tal-muskoli jew ta' blasting tax-xaħam minn Mark.
Jekk int ġdid għat-taħriġ THT, Mark jirrakkomanda li tibda bir-rutina tal-ġisem sħiħ ta '3 ijiem fil-ġimgħa fil-medda ta' 8-12 rep.
Din l-app se żżomm log tal-piżijiet u r-repetizzjonijiet preċedenti kollha. Attentat biex tistabbilixxi Aħjar Personali ġdid f'kull workout - dak huwa kollu dwar tagħbija żejda progressiva.
Jekk jogħġbok ħalli reviżjoni pożittiva tal-app. Grazzi u gawdi l-gwadann il-ġdid tiegħek!
- żviluppat minn Juanito Taveras
