| Verżjoni | 3.5.3 |
|---|---|
| Pubblikatur | Oleksandr Serhiienko |
| Data tal-ħruġ | 13 Jan 2020 |
| Data miżjuda | 13 Jan 2020 |
| Rekwiżiti Os | iOS |
| Rekwiżiti | Requires iOS 10.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Tniżżil totali | 1 |
| Prezz | Free |
Deskrizzjoni
Ejja nsiru aħjar, aktar mgħaġġla u aktar b'saħħithom flimkien. L-app Tabata Timer hija s-sieħeb il-ġdid tiegħek li se jkun miegħek fit-taħriġ tiegħek. Dawk li jibdew isibu interface sempliċi biex jibdew workout fi klikk waħda. Utenti avvanzati ħafna għażliet u l-abbiltà li jirranġaw il-workouts tagħhom biex jaqblu mal-bżonnijiet tagħhom.
Huwa aktar minn stopwatch jew arloġġ tal-countdown.
Qed tfittex app tajba għall-intervall tal-timer tal-isports?
Jekk iva, int fil-post it-tajjeb!
Dan it-Tajmer tat-Tabata joffri:
Interfaċċja intuwittiva ħafna. Wara li tinstalla dan it-tajmer għandek bżonn tagħfas buttuna waħda biex tibda workout ta 'tabata b'settings klassiċi.
Kapaċità li twaqqaf tipprepara, taħdem, tistrieħ, tistrieħ bejn settijiet, ħin ta 'kesħa, numru ta' ċikli u settijiet.
L-intervalli jistgħu jiġu kkonfigurati individwalment. B'dan it-tajmer tat-taħriġ tal-intervall tista 'toħloq kwalunkwe workout tal-intervall bi kwalunkwe sekwenza ta' intervalli.+
Ċifri enormi!
Xogħlijiet fl-isfond.
Ħoss u vibrazzjoni. Aktar minn 40 ħsejjes disponibbli! Tista 'twaqqaf ħsejjes għal kull tip ta' intervall, għall-aħħar sekondi, ħin li fadal għall-intervall tax-xogħol, eċċ.
Assistent tal-vuċi b'test għal diskors.
Mużika (isfond u għal intervalli).
Żid deskrizzjonijiet għall-intervalli li se jintwerew fuq l-iskrin tat-tajmer u se jintwerew.
Kwalunkwe intervall jista 'jinbeda fil-mod ta' ripetizzjonijiet. F'dan il-każ, l-intervall li jmiss jinbeda biss billi tikklikkja l-buttuna li jmiss.
Kapaċità li tiffiltra l-workouts tiegħek skont il-kulur, bit-test, kollass/tespandihom.
Kapaċità li tidħol u turi l-ħin f'sekondi jew minuti.
Kuluri jleqqu customizable.
Kapaċità li tnaqqas il-volum fil-plejer tal-mużika tiegħek waqt li tilgħab il-ħsejjes tat-tajmer (ducking).
Lista tal-workouts salvati tiegħek.
Kapaċità li tibdel l-orjentazzjoni tal-apparat jew li tissakkarha.
Din l-app hija ħielsa biex tniżżel u tużaha.
Għal karatteristiċi estiżi bħal numru infinit ta 'workouts u app mingħajr reklami, ikseb is-sħubija tal-verżjoni Premium.
Hemm erba’ Abbonamenti differenti tal-verżjoni Premium, abbonament ta’ xahar, abbonament ta’ 3 xhur, abbonament ta’ 6 xhur u abbonament ta’ 12-il xahar.
Xahar ispiża $0.99
3 xhur jiswew $1.99
6 xhur jiswew $2.99
12-il xahar jiswa $4.99
Jekk tagħżel li tabbona għall-verżjoni Premium, ix-xiri jiġi ċċarġjat fuq il-kont tal-iTunes tiegħek. L-abbonament se jiġġedded awtomatikament 24 siegħa qabel ma jispiċċa u tista' timmaniġġjah mill-Settings tal-Utent fl-iTunes wara li tixtrih, u tkun tista' wkoll tikkanċella l-abbonament li jġedded awtomatikament minn hemm.
Terms u Politika ta' Privatezza: https://docs.google.com/document/d/1pyxRPqTZPXAWIKLwuEKNQib6fzkOABrKjuEXg_a5cKo
Uża dan it-tajmer tal-ġinnasju għat-taħriġ b'piżijiet, kettlebells, eżerċizzji tal-piż tal-ġisem, crossfit, workout ta '7 minuti, WOD, TRX, eżerċizzji kardjo, tiġbid, għażil, calisthenics, tabata, taħriġ ta' workout ta 'ċirkwit tal-boot camp, jew kwalunkwe taħriġ ieħor ta' intervall ta 'intensità għolja.
Dan it-tajmer tal-fitness se jkun utli għal sprints, push-ups, jumping jacks, sit-ups, ċikliżmu, ġiri, boxing, plank, weightlifting, arti marzjali, u attivitajiet oħra ta 'fitness.
Kemm jekk għall-workouts HIIT tiegħek, it-taħriġ taċ-ċirkwit fil-ġinnasju jew it-taħriġ tal-piż tal-ġisem fid-dar, dan it-tajmer tal-eżerċizzju huwa għalik.
Tista 'anki tuża dan it-tajmer taċ-ċirkwit bħala timer tal-produttività biex tiffoka fuq il-kompiti tax-xogħol tiegħek. B'differenza minn timers speċjalizzati għall-ġestjoni tal-ħin, dan it-timer tal-intervall HIIT ma jillimitak bl-ebda mod u ma jimponi l-ebda sistema ta 'produttività.
Bosta studji wrew li l-workouts HIIT jaħarqu aktar xaħam minn taħriġ regolari minħabba li jħaffu l-metaboliżmu fi żmien 24 siegħa wara l-eżerċizzju. Produzzjoni ta 'ormon tat-tkabbir li taffettwa l-intensità tal-ħruq tax-xaħam, żdiedet sa 450%. HIIT jaċċellera l-metaboliżmu, iżid ir-reżistenza aerobika, iżid il-livell ta 'konsum ta' ossiġnu fit-tessuti.
