BMI+ 1.1

Qed tfittex għodda affidabbli u faċli biex tużah biex tiċċekkja l-Indiċi tal-Massa tal-Ġisem (BMI) tiegħek? Tfittexx aktar minn BMI+! Dan is-software edukattiv huwa ddisinjat biex jgħinek tikkalkula l-BMI tiegħek malajr u b'mod preċiż, sabiex tkun tista' tifhem aħjar l-għanijiet tas-saħħa u l-idoneità tiegħek.

X'inhu l-BMI?

BMI tfisser Body Mass Index, li hija kejl tax-xaħam tal-ġisem ibbażat fuq it-tul u l-piż. Huwa komunement użat mill-professjonisti tal-kura tas-saħħa biex jevalwaw jekk xi ħadd għandux piż baxx, piż normali, piż żejjed jew obeż. Il-formula għall-kalkolu tal-BMI hija sempliċi: jaqsam il-piż tiegħek f'kilogrammi bil-kwadru tal-għoli tiegħek f'metri.

Għaliex tuża BMI+?

Filwaqt li hemm ħafna kalkolaturi onlajn li jistgħu jgħinuk tiddetermina l-BMI tiegħek, mhux kollha joffru l-istess livell ta’ preċiżjoni jew konvenjenza bħall-BMI+. Hawn huma biss ftit raġunijiet għaliex dan is-software jispikka mill-folla:

- Settings customizable: Bil-BMI+, tista 'tagħżel bejn unitajiet metriċi jew imperjali skond il-preferenza tiegħek. Tista 'wkoll tistabbilixxi BMIs fil-mira differenti bbażati fuq l-età u s-sess.

- Riżultati dettaljati: Minbarra li jipprovdi kalkolu preċiż tal-BMI attwali tiegħek, dan is-software juri wkoll kemm għandek bżonn titlef jew tiżdied il-piż sabiex tilħaq firxa b'saħħitha.

- Iffranka u aqsam ir-riżultati: Trid iżżomm kont tal-progress tiegħek maż-żmien? Sempliċement issalva kull riżultat b'timbru tad-data sabiex tkun tista' tara kemm wasalt. Tista' wkoll taqsam ir-riżultati ma' ħbieb jew fornituri tal-kura tas-saħħa jekk mixtieq.

- Esperjenza mingħajr reklam: B'differenza għal ħafna kalkolaturi onlajn b'xejn li jibbumbardjaw lill-utenti b'reklami, dan is-software ma fih ebda reklam.

Kif taħdem?

L-użu tal-BMI+ ma jistax ikun aktar faċli! Sempliċement tniżżel is-softwer fuq kwalunkwe kompjuter Microsoft Windows 64-bit (skużana utenti Mac!) u segwi dawn il-passi:

1. Daħħal l-għoli tiegħek jew f'ċentimetri jew saqajn/pulzier

2. Daħħal il-piż tiegħek jew f'kilogrammi jew liri

3. Agħżel jekk int raġel jew mara

4. Agħżel firxa ta 'età (mhux obbligatorja)

5. Ikklikkja "Ikkalkula"!

Fi ftit sekondi, il-programm se juri kemm il-punteġġ attwali tiegħek tal-BMI kif ukoll kwalunkwe bidla rakkomandata meħtieġa biex tilħaq firxa b'saħħitha.

Min għandu jużaha?

Kull min irid jifhem aħjar l-istat tas-saħħa tiegħu għandu jikkunsidra li juża din l-għodda tas-softwer edukattiv! Kemm jekk qed tipprova titlef il-piż, iżżid il-massa tal-muskoli, ittejjeb il-livelli ġenerali tal-kundizzjoni jew sempliċement timmonitorja l-bidliet maż-żmien - li tkun taf x'inhu jiġri ġewwa ġisimna hija essenzjali.

Din l-għodda tista’ tkun utli b’mod speċjali għal dawk li ġew avżati mit-tabib/provditur tal-kura tas-saħħa tagħhom li għandhom bżonn jagħmlu bidliet fl-istil tal-ħajja minħabba pressjoni tad-demm għolja/kolesterol għoli/dijabete/eċċ., iżda m’humiex ċerti fejn qegħdin eżattament meta dan. jinżel speċifikament kejl tal-indiċi tal-massa tal-ġisem tagħhom.

Konklużjoni

Bħala konklużjoni - jekk l-iċċekkjar tal-Indiċi tal-Massa tal-Ġisem kien xi ħaġa li ilha tiżen ħafna fuq moħħu dan l-aħħar, imbagħad ħares aktar milli tniżżel is-softwer edukattiv tagħna b'xejn imsejjaħ 'BMI+'. Mhux biss jipprovdi kalkoli preċiżi iżda joffri wkoll settings customizable bħal għażla bejn unitajiet metriċi/imperial skont il-preferenza personali; riżultati dettaljati li juru kemm jeħtieġ li jitilfu/jirbħu; għażliet ta 'ffrankar/qsim mingħajr ebda reklami li jagħmluha għażla ideali għal kull min irid aċċess rapidu mingħajr distrazzjonijiet filwaqt li jżomm rekord maż-żmien ukoll!